DOMAĆA GRANOLA SA MEDOM, KOKOSOM I ETERIČNIM ULJEM MANDARINE

DOMAĆA GRANOLA SA MEDOM, KOKOSOM I ETERIČNIM ULJEM MANDARINE

Znam da šarene kutije muslija u marketima prave veliki izazov da ih kupite, sve dok ne pročitate njihov sastav i shvatite da su prepune šećera! Zato sam napravila zdravu verziju muslija koji možete da čuvate u staklenoj teglici na polici u kuhinji i imate obrok koji ćete samo da prelijete kiselim mlekom, kefirom ili biljnim mleko sa malo voća i gotovo! Egzotičan miris i ukus hrskave granole koju ćete obogatiti sa eteričnim uljem mandarine će probuditi sva čula!

 

 - 2 supene kašike ovsenih, speltinih, heljdinih, kukuruznih i pirinčanih pahuljica
 - 2 supene kašike chia semenki
 - 2 supene kašike susama
 - 1 supena kašika lanenog semena
 - 1 kafena kašika cimeta
 - 1 kafena kašika rogača ili kakaa
 - Šaka dehidriranih borovnica
 - Šaka sirovih badema ili lešnika
 - 2 supene kašike kokosovog ulja
 - 2 supene kašike meda
 - 2 kapi eteričnog ulja mandarine

 

Pomešati zajedno navedene suve sastojke. U posebnom sudu pomešati mokre sastojke i sve izmešati zajedno. Zagrejati rernu na 180 stepeni. Mešavinu usuti na pek papir i peći oko 20 minuta uz povremeno mešanje smese. Kada se granola ohladi, čuvati je u staklenoj teglici.

 

 

  • footer_logo
  •   Bulevar Arsenija Čarnojevića 82, 11070 Novi Beograd
  •   069/123-19-91
  •   Ponedeljak, sreda i petak 8-15h Utorak i četvrtak 14-19h
  • info@zvezdanaljubenkovic.com

Newsletter

Prijavite se na našu E-mail listu i budite u toku sa novostima, akcijama, popustima.

Nutri gold kartica

Stičete pravo na NUTRI GOLD KARTICU nakon HOLISTIC NUTRI pregleda. Budite prvi koji će saznati novosti, dešavanja i ostvariti popuste na odredjene nutri usluge.