Pirinčana kaša sa lešnikovim mlekom

Pirinčana kaša sa lešnikovim mlekom

Dobro jutro, nešto novo za doručak što možete da napravite na brzaka. ( izbegavajte svako jutro ovsene kaše, pogotovo kupovne jer su bogate sećerima ). Kada organizmu stalno dajete jednoličnu hranu, ubrzo postane intolerantan na nju i nutritivno ne može ništa da iskoristi. Zato je RAZNOVRSNOST ključ izbalansirane ishrane. 

Za ovaj obrok vam je potrebno:

 

    •   lešnikovo mleko ( sami napravite ),
    •   pirinčano brašno,
    •   chia seme,
    •   svež kivi,
    •   usitnjeni sirovi lešnik,
    •   malo ovsenih pahuljica,,
    •   bundevino brašno.

 

Zagrejati mleko i dodati pirinčano brašno, na blagoj vatri kuvati dok se ne zgusne.

Dodati malo kokosovog šećera po želji.Sve ostale sastojke stavite u kašu, oduševićete se!

Kašu možete da jedete za doručak, ili za vreme popodnevne užine.

 

 

Newsletter

Prijavite se na našu E-mail listu i budite u toku sa novostima, akcijama, popustima.

Nutri gold kartica

Stičete pravo na NUTRI GOLD KARTICU nakon HOLISTIC NUTRI pregleda. Budite prvi koji će saznati novosti, dešavanja i ostvariti popuste na odredjene nutri usluge.