Sirovi kolač od limete

Sirovi kolač od limete

Da li možete da zamislite ukusan kolač bez jaja, mleka i putera? Ovaj kolač je pravo osveženje za letnje dane. Prednost sirovih kolača je što nema pečenja, a svaki recept možete da korigujete prema svom ukusu. Moj izbor je limeta, osim što je pravo osveženje za letnje dane, poboljšava varenje, sprečava zatvor i urinarne infekcije. Oko 100gr limete sadrži 30 kalorija, 11g UH, 0,2gr masti i 0,7gr proteina.

Šoping lista: KORA - 1/3 šolje sirovih oraha, 1/3 šolje indijskog oraha, 1/3 šolje sirovog badema, 1 šolja iseckanih urmi, rendana limeta, 1 ekstrakt vanile, cimet. KREM-FIL - 1 šolja indijskog oraha, 1/3 cedjenog soka od limete, ¼ agava sirupa, ¼ šolje vode, 1 kap eteričnog ulja limete.

 

PRIPREMA:

 

    •   Sve sastojke za koru stavite u blender ( 2-3 minuta ) dok se smesa ne sjedini. Izravnajte smesu u kalup ili tanjir. Ostaviti u frižideru 45 minuta.
    •   Za krem je potrebno da prvo potopite indijski orah minimum 4h. Kada orah nabubri, sameljite sa ostalim sastojcima  za fil i ravnomerno premazati preko kore.
    •   Na kraju dodati jednu kap eteričnog ulja limete i blago izmešati.
    •   Kolač ostaviti u frižideru narednih sat vremena. Pre služenja pospite rendanom koricom limete.

 

Newsletter

Prijavite se na našu E-mail listu i budite u toku sa novostima, akcijama, popustima.

Nutri gold kartica

Stičete pravo na NUTRI GOLD KARTICU nakon HOLISTIC NUTRI pregleda. Budite prvi koji će saznati novosti, dešavanja i ostvariti popuste na odredjene nutri usluge.